ENTRENA EN CASA:
Aquí os dejo unos ejercicios muy sencillos para que entrenéis en casa.
Materiales que necesitáis para montar esta sesión:
- 2 globos
- raqueta
- pelotas de tenis
- palos de fregona o escoba
- cazuela
- cubo (un poco grande).
DESÁTATE BAILANDO
Elige las 3 coreografías que más te gusten y no pares de moverte.
Volvemos a la calma practicando Yoga.